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免費、開源的 Mac 螢幕錄影軟體

OpenScreen 是免費、MIT 授權的 Mac 螢幕錄影軟體，在 macOS 13 或更新版本上提供 Apple Silicon 與 Intel 兩種版本。它透過 ScreenCaptureKit 錄製螢幕畫面或單一視窗，接著在編輯器中開啟錄影，進行自動縮放、游標樣式設計、加上背景與裝置端字幕，並匯出不含浮水印的 MP4 或 GIF。如果你需要以託管連結分享，或需要錄製 iPhone 或 iPad，其他應用程式會更適合。

本頁由 OpenScreen 專案發布。Screen Studio、Loom 與 Cap 的資訊來自各自的官方網站，於 2026 年 9 月確認。資料來源列於文末。

概覽​

價格免費，包含商業使用。MIT 授權，不需要帳號
macOS 版本macOS 13 Ventura 或更新版本
Mac 機型Apple Silicon 與 Intel，各有一個 .dmg
簽署自 1.9.0 版起以 Developer ID 簽署並經過公證
錄製內容螢幕畫面或單一視窗，60 fps，最高 4K。之後可在編輯器中裁切
擷取方式ScreenCaptureKit，以 H.264 寫入分段的 MP4
音訊系統音訊。麥克風需要 macOS 15 或更新版本
攝影機錄成獨立檔案，再於編輯器中放置
游標錄成資料，錄完後可編輯。形狀與點擊需要「輔助使用」權限
字幕裝置端 Whisper，Apple Silicon 上使用 Metal，Intel 上使用 CPU。燒錄進影片
匯出透過 VideoToolbox 輸出 MP4（H.264 或 H.265），或 GIF。最高 60 fps，無浮水印

OpenScreen 在 Mac 上的錄製方式​

螢幕擷取透過以 Swift 撰寫、建構在 Apple 擷取框架 ScreenCaptureKit 之上的原生輔助程式進行。

  • 螢幕畫面或單一視窗。 在錄影器中選取來源。以 60 fps 擷取，最高 3840×2160。之後可在編輯器中裁切畫面。
  • 能撐過當機的檔案。 該輔助程式使用 AVAssetWriter 以 H.264 編碼，寫入以每秒一段的方式分段的 MP4。如果錄影器在錄製過程中被中止，檔案仍可播放到最後一個完整片段為止。
  • 系統音訊。 ScreenCaptureKit 會擷取 Mac 播放的聲音，OpenScreen 自身發出的音效則不會被收錄。在 macOS 14.2 及更新版本上，系統會詢問是否允許擷取音訊。
  • 麥克風。 選擇裝置，並在錄製控制項中查看五格音量表。
  • 可編輯的游標。 預設情況下，系統游標不會出現在畫面像素中，而是以資料形式錄下。錄完後可以更改大小、平滑度與主題，並加上點擊彈跳效果。也可以切換為系統游標，直接燒錄進畫面中。
  • 攝影機。 攝影機畫面會在錄製時錄成獨立檔案。編輯器可將其放置為子母畫面、直向堆疊或雙畫面，並可在不使用綠幕的情況下移除、模糊或替換背景。應用程式支援 Apple 用來把 iPhone 當作攝影機使用的 Continuity Camera（接續互通相機）功能。
  • 筆記與提詞機。 筆記視窗可以在擷取畫面旁保留你的講稿。其提詞機模式會以固定速度捲動文字，也能將文字鏡像顯示。
  • 錄製控制。 暫停與繼續、重新開始、取消或停止。每次錄製開始前都會有 3-2-1 倒數計時。

在 Apple Silicon 與 Intel 上剪輯與匯出​

編輯器在 macOS、Windows 與 Linux 上都是同一套。在 Mac 上改變的是它所使用的硬體。

  • 以 Metal 算繪。 即時預覽與 MP4 匯出共用同一個原生合成器，在 macOS 上以 Metal 執行。
  • 以 VideoToolbox 編碼。 H.264 與 H.265 匯出都交由 Apple 的 VideoToolbox 編碼器處理。對於 H.264，會先嘗試零拷貝路徑，讓合成完成的影格不需要再回傳到 CPU。如果 VideoToolbox 無法使用，則改用軟體編碼器。MP4 匯出支援 24、30 或 60 fps，解析度從 720p 到原始尺寸皆可。GIF 匯出也可使用。詳見匯出。
  • 在 Mac 自己的晶片上產生字幕。 轉錄由 whisper.cpp 執行，使用一個約 264 MB 的 Whisper Small 模型，下載一次即可。Apple Silicon 上使用 Metal，Intel Mac 上使用 CPU。字幕會燒錄進影片。詳見字幕。
  • 編輯器的其他功能。 根據錄下的游標放置的自動縮放、背景、多片段時間軸、文字與箭頭標註、模糊區域，以及旁白與音樂軌道。詳見剪輯與時間軸。
  • 可選用的聊天剪輯。 使用你自己的金鑰連接提供者，並用一般語言描述剪切、縮放或變速。在你連接提供者之前，這項功能是關閉的，而每項變更都會成為一般可復原的編輯。詳見 AI 剪輯。
  • 命令列介面。 CLI 可錄製、匯出、加字幕並打包專案，並支援 JSON 輸出。在 Mac 上，可從 /Applications/Openscreen.app/Contents/MacOS/Openscreen 執行。

OpenScreen 的匯出速度是如何與其他工具比較的，請見打造難以造假的匯出效能評測（英文）。

不適合使用 OpenScreen 的情況​

  • 你以連結分享。 Loom、Cap 與 Screen Studio 都能把錄影變成在瀏覽器中播放的託管連結（截至 2026 年 9 月）。OpenScreen 給你一個檔案，讓你自行上傳到想分享的地方。
  • 你要錄製 iPhone 或 iPad。 Screen Studio 能透過 USB 連接線錄製並加上裝置外框。OpenScreen 錄製的是 Mac 自身的畫面與視窗。
  • 你的 Mac 執行 macOS 12 或更早版本。 OpenScreen 需要 macOS 13 或更新版本。Loom 的桌面應用程式支援 macOS 12.3 及更新版本（截至 2026 年 9 月）。

開始使用​

  1. 從下載頁面下載 Apple Silicon 或 Intel 版的 .dmg（約 210 MB），並將 OpenScreen 拖曳到「應用程式」資料夾。此版本已簽署並經過公證，不需要任何終端機操作。
  2. 在系統設定 → 隱私權與安全性中，將螢幕錄製與輔助使用權限授予 OpenScreen。安裝指南說明了這兩項權限。
  3. 依照快速入門錄下第一段影片，然後執行自動加強 → 自動縮放。螢幕錄影頁面說明了錄影器的各項選項。

使用其他系統嗎？請見 OpenScreen 的 Windows 與 Linux 版本。正在權衡其他 Mac 錄影軟體嗎？請閱讀取代 Screen Studio、OpenScreen 與 Cap 比較與取代 Loom頁面。授權、網路使用與簽署相關問題請見常見問題，OpenScreen 首頁則有完整介紹。

資料來源​

第三方資訊，於 2026 年 9 月確認：

OpenScreen 的資訊描述的是 1.11.0 版，並連結至上方的說明文件。

Apple、Mac、macOS、Screen Studio、Loom 與 Cap 為其各自所有者的商標。OpenScreen 是獨立專案，與上述任一產品皆無關聯，亦未獲其認可或贊助。

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